おひさま教室一覧

プロカメラマンによる写真撮影会《親子フラダンス》

~ハワイアンミュージックにのせて~

プロカメラマンに教室風景を撮ってもらいましょう!!

教室自体は通常と変わりありませんが、集合写真は撮りましょう♪当日参加した方のみの閲覧で注文ができる仕組みになっています。当日参加した方にURLの記載されたお便りをお渡し。ご自宅で見ていただき、欲しいものだけを注文。欲しいものがなければ購入しなくても大丈夫です。

気軽に参加していただけるのではないかと思います。
※持参したカメラでの撮影はご遠慮いただいております。
カメラマン:フォトスタジオ白黒 林様


~はじめての方でも安心~
簡単なストレッチや体幹を意識したコアトレーニングを織り交ぜた、健康目的&リフレッシュに最適なレッスンです。抱っこによる肩こりや産後気になる下腹部に効果的な体操もご紹介!
フラの入門編として簡単なステップで体を動かし癒されながらもしっかり有酸素運動ができます。

ママは日常をちょっと忘れてハワイアンミュージックにのせて一時間楽しみましょう♪
部屋には簡単なキッズスペースもご用意していますので、小さなお子様がいるママさんもお気軽にお越し下さい♪
「レッスン用パウスカート無料貸し出し中!!」

※定員に達してない場合、当日参加もできますが必ず予約のお電話(026-282-5500 朝9時30分~受付)をお願い致します。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話でのキャンセルとなります。

定員
8名
対象
1才~6才親子
時間
10:30~11:30
参加費
1,000円(税込)
持ち物
動きやすい格好・補給水

★親子フラダンス★

~はじめての方でも安心~

簡単なストレッチや体幹を意識したコアトレーニングを織り交ぜた、健康目的&リフレッシュに最適なレッスンです。抱っこによる肩こりや産後気になる下腹部に効果的な体操もご紹介!
フラの入門編として簡単なステップで体を動かし癒されながらもしっかり有酸素運動ができます。

ママは日常をちょっと忘れてハワイアンミュージックにのせて一時間楽しみましょう♪


部屋には簡単なキッズスペースもご用意していますので、小さなお子様がいるママさんもお気軽にお越し下さい♪
「レッスン用パウスカート無料貸し出し中!!」

※定員に達してない場合、当日参加もできますが必ず予約のお電話(026-282-5500 朝9時30分~受付)をお願い致します。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話でのキャンセルとなります。

◆講師: 健康フラ教室レア主催 鈴木有子

定員
8名
対象
おひさまクラブ親子
時間
10:30~11:30
参加費
1,000円(税込)
持ち物
動きやすい格好

わらべうたでいちにのさん!

赤ちゃんから大人まで、みんなでわらべうたを楽しもう!

輪になって、始まり♪始まり♪わらべうた♪ 季節のわらべうた♪ 絵本や人形などを使ってのお話♪ などなど、大人まで楽しめてしまいます!昔から伝えられているとても大切なものだからこそ、残してきたのだと思います。人として生きていくためのエッセンスが散りばめられています。だからこそ、赤ちゃんから大人まで歌ってほしい唄です。

絵本の読み聞かせやご紹介もしますので、す~っと吸いこまれそうな心地のよい空間を味わってみませんか?

※参加人数によっては中止となる場合がございます。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。

◆講師: 稲富 裕子

定員
10名
対象
0歳~大人まで!どなたでも!
時間
10:30~11:30
参加費
500円(税込)

クリスマスオーナメントボール作り

~おウチでかざろう!~

クリアボールの中にお花や緑を入れてクリスマスオーナメントを作ります。年齢によりお子様が出来そうなところは一緒にやってください♪♪

ガラスではありませんので、ご安心ください!おウチで飾りましょう!

講師:「neoflower 花空」 小笠原 妙子

定員
10名
対象
ママ向け
時間
10:30~11:30
参加費
1,400円(税込・材料費込)
持ち物
特になし

ポーセラーツ食器作り

〜世界に一つだけの作品を♬〜

世界に一つだけのお子様の陶器の食器を作りましょう!
1月は
「お茶碗」か「マグカップ」のどちらか一つお選びいただき、転写紙でお好きな柄を貼り付けます。文字も入れられます♪
割れる食器を使うことで物を大切にする気持ちが育ちます。お茶碗はとても軽く持ちやすいです。マグカップは重ためなので両手でしっかり持ってくれます。

お子さまの名前を入れてお気に入りの作品を作りましょう♪ポーセラーツの作品は一旦お預かりし、焼成してから後日お渡しいたします。


※複数制作希望の方はご相談ください
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。


講師: 日本ヴォーグ社認定インストラクター 中島 恵

定員
8名
対象
ママ向け
時間
1月10日(日) 10:30〜12:00
参加費
1,300円(税込・材料費込)
持ち物
特になし

プロカメラマンによる写真撮影会【家族で水中サーキット教室】

~家族写真も撮れちゃいます~

プロカメラマンに教室風景を撮ってもらいましょう!!
しかもこの教室は家族みんなで写真撮ってもらえますよ♪♪♪

教室自体は通常と変わりありませんが、集合写真は撮りましょう♪当日参加した方のみの閲覧で注文ができる仕組みになっています。当日参加した方にURLの記載されたお便りをお渡し。ご自宅で見ていただき、欲しいものだけを注文。欲しいものがなければ購入しなくても大丈夫です。

気軽に参加していただけるのではないかと思います。

※持参したカメラでの撮影はご遠慮いただいております。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。

カメラマン:フォトスタジオ白黒 林様

定員
8名
対象
ママパパ向け・おひさまクラブ家族みんな
時間
10:30~11:30
参加費
大人一人 700円(税込) ※別途、温泉プール利用料が必要
持ち物
水着・スイムキャップ・タオル・3歳未満水遊びおむつ

プロカメラマンによる写真撮影会《みんなでリトミック》

~ハッピーハッピーメモリーズ~

プロカメラマンに教室風景を撮ってもらいましょう!!

教室自体は通常と変わりありませんが、集合写真は撮りましょう♪当日参加した方のみの閲覧で注文ができる仕組みになっています。当日参加した方にURLの記載されたお便りをお渡し。ご自宅で見ていただき、欲しいものだけを注文。欲しいものがなければ購入しなくても大丈夫です。

気軽に参加していただけるのではないかと思います。

※持参したカメラでの撮影はご遠慮いただいております。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。

カメラマン:フォトスタジオ白黒 林様

定員
8名
対象
1歳~6歳おひさまクラブのみなさま
時間
10:30~11:15
参加費
800円(税込)

チョークアート教室

ぬりえ感覚で黒板風インテリア♪

オイルパステルと指先で描くチョークアート。
下書き済みの15センチ位の黒板をご用意するので手軽に作製できます!ぬりえ感覚で板にオイルパステルで描き、最後は先生がスプレーでコーティングして仕上げます。

季節感のあるデザイン看板を手作りしてお部屋や玄関に飾りましょう~無心になって描く時間はリフレッシュにもなりますよ♪

材料はすべてご用意しますので、手ぶらでお越しください。汚れが気になる方はスモッグやエプロンをお持ちください。
おひさまクラブはすべての教室、お子様連れでOKです!
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。

講師:チョークアートの花々堂 (hanahanado)
  小泉 和喜子(こいずみ わきこ)

定員
10名
対象
ママ向け(0歳~6歳の親子)
時間
10:30~12:00
参加費
1,300円(税込・材料費込)
持ち物
特になし

家族で水中サーキット運動!

サーキット運動でママもパパもリフレッシュ♪

ママ・パパのリフレッシュと運動不足解消に!
お子様と一緒にプールに入りながら運動しましょう。
お子様一人でもママとパパ一緒に入ってOKです!
お子様一人だけの登録の場合、大人一人分しか予約が入れられませんので、お電話にてご夫婦参加の旨をご連絡ください。

いつもは大人だけの教室で行っている【サーキット運動】をママとパパも運動できるようにしています!

ウォーキングでウォーミングアップをして、ストレッチのあとは湯~ぱれあがお勧めするサーキット運動。いつも使わない部位の筋肉を動かして体中を活性化させましょう!!親子の自由時間もありますのでおもちゃで遊んだり、最後はリラックスの時間。お気軽にご参加ください♪

※ロビーまたはプールサイドにて自由に見学が出来ます。ご家族で気軽にお越し下さい。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。

定員
8名
対象
ママ・パパ向け
時間
(祝日)(日)10:30~11:30 (土)16:00~17:00
参加費
大人1人700円 ※別途、温泉・プール利用料
持ち物
水着・スイムキャップ・タオル・水遊び用のパンツの着用

♪みんなでリトミック♪

おにいちゃんもおねえちゃんも集まれ!!

リトミックはスイスの作曲家・音楽教育家によって創案された、リズム運動・ソルフェージュ・即興演奏の3つの柱を元に音楽を学んでゆく総合的な音楽教育です。楽器を習得する前の幼児でも感じるままに音楽を表現できるリトミック。まず音楽を感じる「心」を育てます。親子で楽しみながら身体を動かして豊かな表現力・集中力・協調性など大切な感性を育てましょう!季節の絵本や工作をして、手先も動かしましょうね。お気軽にご参加ください♪

※定員に達してない場合、当日参加もできますが必ず予約のお電話(026-282-5500 朝9時30分~受付)をお願い致します。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話でのキャンセルとなります。

◆講師: リズムOasis 市川純子

定員
8名
対象
1歳~6歳
時間
土曜日 10:30~11:15
参加費
800円(税込)
持ち物
飲み物・タオルなど必要なもの  ※動きやすい服装でお越しください

親子キッズヨガ

親子で楽しくエクササイズ♪

ヨガと言うと大人の運動というイメージがありますが、実は近年子供の心身の発達を目的に様々な場所で行われてきています。ただ運動するのではなく、遊びの要素も取り入れて楽しくみんなで体を動かすので、誰でも気軽に参加することが出来ます。親子で参加できるプログラムなので家族みんなでお越し下さい。

※定員に達してない場合、当日参加もできますが必ず予約のお電話(026-282-5500 朝9時30分~受付)をお願い致します。

◆講師:山口 有佐  キッズヨガインストラクター 

定員
8名
対象
3歳~6歳
時間
10:30~11:30
参加費
1,000円(税込)
持ち物
タオル・飲み物 ※動きやすい服装でお越し下さい。

ママのコアトレ教室

出産・育児でくずれがちな体のバランスをとり戻そう!

日々の育児、抱っこ・おんぶ・おむつ替えで体のバランスくずれてませんか?自分の体のクセをリセットして体幹運動で体の軸をとり戻しましょう!


骨盤周りを柔軟に保ち、土台をしっかり整えることは血流を良くして冷え性の予防にもなります。夏場の冷房対策には運動も必要です♪
ゆくゆくは冬の寒さに負けない体づくりの準備になります。


理由のわからないだるさやむくみを感じたら、子どもも巻き込んで運動しちゃいましょう!
おひさまクラブの教室はすべてお子さま連れOKです!
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話(026-282-5500)でのキャンセルとなります。

定員
8名
対象
おひさまクラブ在籍のママさん
時間
10:30~11:30
参加費
800円(税込)
持ち物
動きやすい格好・飲み物・タオル

からだすっきりママヨガ

ママのからだをリフレッシュ♪

家事に育児に忙しいママのからだをしっかりとメンテナンスしていきます。ママの体は家族にとっても大切です♪自分自身のからだのケアをぜひしてあげて下さい。お子様がいても安心して参加できますのでお気軽にお越し下さい。

※定員に達してない場合、当日参加もできますが必ず予約のお電話(026-282-5500 朝9時30分~受付)をお願い致します。
※予約してから前日まではサイトでのキャンセル。当日は電話でのキャンセルとなります。


◆講師:山口有佐 キッズヨガインストラクター 

定員
8名
対象
ママ向け
時間
10:30~11:30
参加費
800円(税込)
持ち物
タオル、飲み物 ※動ける服装でお越し下さい。

小学生向け【生こんにゃく作り&ハーバリウム作り】

~こんにゃくってこんな味だったんだ!!~

小学生のみなさん!

★小学生企画★
【生こんにゃく作り&ハーバリウム作り】
12月6日(日)に行います。

こんにゃく芋は見たことあるかな?こんにゃくってどうやって作るんだろう?
知らなかったことが知れる良い機会。講師の先生に教わりながら親御さんも一緒に楽しみましょう♪
こんにゃくを茹でている間に素敵な「ハーバリウム」を作ります。お部屋に飾ったり、お母さんへのプレゼントに♪



場所:湯~ぱれあワーキングルーム
講師:[Felice Fiore]中山 えつこ先生

※電話予約のみ対応
湯~ぱれあ026-282-5500

定員
10名
対象
小学1年生~6年生(保護者同伴)
(申込は電話にて)
時間
12月6日(日) 10:00~12:30
参加費
1,700円(材料費込)
持ち物
エプロン・バンダナ・ゴム手袋(厚手)・マスク・水筒